👉การรุกรานและขอบเขต

การรุกรานและพรมแดน

ผู้เขียน: Marat Aksiyatov, Gestalt Therapist
เป็นไปได้มากที่ผมไม่ได้เป็นคนแรกที่รับหน้าที่เขียนเรื่องนี้ค่อนข้างบ่อยในการทำงานร่วมกับลูกค้า บ่อยครั้งเรามักพบหัวข้อนี้ในงานและไม่สำคัญว่าการบำบัดแต่ละครั้งเป็นกลุ่มหรือกลุ่มที่มีใจรักในสองวันเกี่ยวกับเรื่องเพศ นั่นคือสิ่งที่ผลักดันให้ผมเขียนเกี่ยวกับหัวข้อนี้ดูเหมือนง่ายๆ
บางทีมันอาจจะเป็นชนิดของความเป็นจริงทางสังคมวัฒนธรรมในรัสเซียที่รุกรานเป็นสิ่งต้องห้ามที่คนพบว่ามันยากที่จะรู้สึกพื้นที่ของตัวเองและขอบเขตบางเพราะตราบใดที่เราทุกคนมีเหมือนกันหลายคนอาศัยอยู่ในชุมชนและใช้ร่วมกันกับแต่ละอื่น ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้และพฤติกรรมที่ไม่ลงรอยกันลงโทษอย่างรุนแรง
แต่อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญดังนั้นการที่เราได้ทำ แต่สิ่งที่สำคัญคือวิธีการที่เราทำอะไรกับมันตอนนี้กำลังข้าม ในบทความนี้ฉันต้องการชี้แจงความหมายและความหมายของการรุกรานความรู้สึกที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์กับชายแดน

แนวคิดของการรุกราน

เพื่อเริ่มต้นการขอดูสิ่งที่เป็นความก้าวร้าว
Etymologically ก้าวร้าวมาจากโฆษณา gressere ละตินซึ่งหมายความว่า "ย้ายไป" การเคลื่อนไหวเกี่ยวกับการแต่งตั้งต่อไป, การเคลื่อนไหวในทิศทางของการติดต่อและจะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีใครเข้าร่วมเสรีภาพในการเข้าร่วม?
คำว่า "ความคืบหน้า" และ "ถอยหลังเข้าคลอง" ซึ่งเป็นลักษณะของการเคลื่อนที่ด้วยเช่นกันคือคำที่เป็นรากเดียวสำหรับคำว่ารุกราน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการรุกรานไม่ใช่ความรู้สึก แต่เป็นการกระทำร่วมกับความรู้สึก
เหตุใดฉันจึงมุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงว่าการรุกรานเป็นการกระทำ ความจริงก็คือในวัฒนธรรมอื่น ๆ ของเราและการรุกรานมีความหมายแฝงในแง่ลบนั่นคือ เราคุ้นเคยกับการพิจารณาการรุกรานว่าเป็นสิ่งที่เป็นลบนอกจากนี้ภายใต้การรุกรานมักจะหมายถึงความรุนแรงความโหดร้าย นี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีดังนั้นการรุกรานจึงไม่สามารถแสดงได้ นี่เป็นข้อห้ามทางสังคมของคุณก่อน!
ขณะเดียวกันคำว่า "ความรุนแรง" มาจากภาษาละติน violare ซึ่งแปลว่า "coercing, acting by force" คุณรู้สึกแตกต่างหรือไม่? ดังนั้นการรุกรานไม่เท่ากับความรุนแรง
ที่นี่ฉันต้องการนำเสนอภาพประกอบและความคิดเห็นจากหนังสือเรื่อง "Secularity, Love and Gestalt ของ Bridget Martel"
Martel แยกแยะความแตกต่างระหว่างความรุนแรงจากการรุกรานสามประการ:
1. อำนาจและความไร้อำนาจ / อำนาจทุกอย่าง

"บางชนิดของความรุนแรงสามารถเชื่อมต่อกับประสบการณ์ของพระพุทธเจ้าซึ่งสามารถแสดงผ่านสูตร:" ถ้าฉันต้องการฉันจะใช้เวลาเห็นด้วยกับคนอื่นหรือไม่ "หรือตรงกันข้ามกับความอ่อนแอจากนั้นคนจะสามารถโจมตีทำลายเพราะเขาไม่สามารถได้รับสิ่งที่เขาต้องการหรือเพราะเขาถูกละเลยและไม่มีอะไรจะเสีย
ในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับแรงจูงใจในการกระทำของการใช้ความรุนแรงไม่ได้เป็นความปรารถนาที่จะได้รับสิ่งที่ แต่ความพยายามที่จะแสดงความผิดหวังของพวกเขาทำอะไรไม่โกรธ ขณะที่กำลังช่วยให้คุณสามารถไปพบปะกับบุคคลอื่นเพื่อพบปะกับเขาได้มากกว่าที่จะทำลายมัน "
2. กรอบขอบ
"ประการที่สองความแตกต่างของเกณฑ์ความโหดร้ายและความก้าวร้าวนับถือความสัมพันธ์กับกรอบ (ชายแดน) ซึ่งในการดำเนินการคือการความหลากหลายของกฎหมายสังคมและข้อบังคับว่าด้วยความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. ทารุณกรรมอยู่เสมอเกินกฎก้าวร้าวสามารถประจักษ์เองในกรอบของการเคารพ."
3. ติดต่อ
"เกณฑ์ที่สามเกี่ยวข้องกับแนวคิดของการติดต่อ. การกระทำที่ก้าวร้าวมีความตระหนักถึงการดำรงอยู่ของบุคคลอื่นและการประชุมที่เป็นไปได้ในขณะที่ความรุนแรงจะเปลี่ยนคนอื่น ๆ ลงในวัตถุที่ควรจะถูกทำลายและจึงนำไปสู่การล่มสลายในความสัมพันธ์หนึ่ง."
โครงการนี้แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างการรุกรานและความรุนแรง เห็นได้ชัดว่าเหล่านี้เป็นพาหะนำทางที่แตกต่างกันสองแบบซึ่งเป็นครั้งแรกที่นำไปสู่การติดต่อและการสร้างความสัมพันธ์ประการที่สอง – เพื่อการทำลายของพวกเขา
นอกจากนี้ฉันจะพูดคำพูดของ Margaretta Spagnolo Lobb จากหนังสือ Now-for-Sight ในจิตบำบัดเกี่ยวกับความสำคัญของความโกรธในการติดต่อกับมนุษย์:
"การรุกรานแสดงออกถึงความรักที่ดีสำหรับคนอื่น ๆ และความปรารถนาของความสัมพันธ์กับพวกเขาเช่นเดียวกับเด็กตรวจสอบของเล่นออกจากกันเพื่อตรวจสอบอย่างถูกต้องของเธอหรือเพียงแค่เป็นของ Michelangelo โกรธค้อนทุบรูปปั้นหัวเข่าของภาพโมเสสขอให้เขา:" ทำไม คุณไม่ได้พูดคุย? "มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักคนอื่นถ้าก่อนที่คุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยความอยากรู้อยากเห็นเปลี่ยนของคุณ."

อารมณ์ที่มาพร้อมกับการรุกราน

บ่อยครั้งที่การรุกรานเกี่ยวข้องกับอารมณ์ "เชิงลบ" เราบอกว่าเราไม่ชอบการสำแดงการรุกรานโดยคำนึงว่าเราไม่ชอบการโกรธเราโกรธโกรธ และที่นี่ฉันต้องการที่จะแยกอีกครั้งรุกรานของอารมณ์ซึ่งเรียกว่าลบลบระหว่างเครื่องหมายเท่ากับตั้งแต่การรุกรานไม่ได้มาพร้อมเสมอโดยความรู้สึก "เชิงลบ" ก็ยังสามารถที่จะรวมตัวกันที่สนใจอยากรู้อยากเห็นความปรารถนา
ในการทำงานและชีวิตของฉันฉันมักจะต้องฟื้นฟูความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอ้างถึงสเปกตรัมเชิงลบตามอัตภาพเราใช้เพื่อพิจารณาการระคายเคืองโกรธความโกรธเชิงลบแม้ว่าจะเป็นความรู้สึกเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้เป็นที่น่าพอใจเสมอไปที่ได้สัมผัสและในเวลาเดียวกันพวกเขาก็เป็นคนที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ในสังคมและถูกห้ามใช้และอาจถูกห้ามใช้ในวัยเด็ก

"เด็กดีเป็นสิ่งที่ดีและไม่โกรธไม่สาบานและไม่ขัดแย้งกับคนที่มีอายุมาก" เด็กสามารถได้รับข้อความดังกล่าวจากพ่อแม่ของเขาโดยตรงหรือโดยอ้อมนอกจากนี้สำหรับการแสดงออกของความรู้สึก "เชิงลบ" เขาสามารถอัปยศและความอัปยศเป็นเรื่องยากที่จะทน จากนั้นเขาก็ถูกบังคับให้ไม่แสดงความรู้สึกเหล่านี้เพื่อที่จะได้รับความรักที่สำคัญของมารดาและการจัดการกับคนรอบข้าง
ภายหลังความรู้สึกเหล่านี้สามารถถูกยับยั้งหรือซ่อนอยู่หลังหน้ากากที่ยอมรับได้และสะดวกสำหรับคนรอบข้างถูกบล็อกในร่างกายและการสำแดงตัวเองของการเคลื่อนไหวที่มาพร้อมกับความรู้สึกเหล่านี้สามารถ จำกัด ได้แม้จะสูญเสียความสมบูรณ์แบบของพวกเขา
ส่วน "ไม่ดี" เป็นที่บาดหมางกันผู้สูญเสียหรือในส่วนใหญ่ทำให้เขาเข้าถึงได้ยาก แต่ความรู้สึกไม่หยุดนิ่ง เป็นเหมือนใบหน้าที่ดีสำหรับเกมที่ไม่ดีและเป็นผลให้มันทำให้เกิดความไม่สะดวกมากในชีวิตความแปลกแยกของส่วน "เชิงลบ" ของตัวเองนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกันการละเมิดความสมบูรณ์และป้องกันการสัมผัส สิ่งนี้กีดกันคนที่มีโอกาสปกป้องผลประโยชน์ของเขาและพื้นฐานเพื่อบอกว่า "ไม่" ยิ่งไปกว่านั้นการปราบปรามความรู้สึกเชิงลบที่มีเงื่อนไขออกจากตัวเองและการปราบปรามของคนในแง่บวก

การเก็บรักษาความรู้สึกจะทำให้พลังงานที่สำคัญจำนวนมากและทำให้คนรู้สึกสูญพันธุ์หมดสิ้นลงเยือกเย็น นอกจากนี้การปราบปรามของผลกระทบรุนแรงสามารถนำไปสู่การเกิดและการพัฒนาของโรค psychosomatic ร้ายแรง
ถ้าความรู้สึก "เชิงลบ" ไม่จำเป็นและขัดขวางแล้วทำไมธรรมชาติสร้างความรู้สึกเช่นนั้น?
ถ้าทุกคนเป็นคนใจดีอ่อนโยนน่ารักและไม่โกรธโลกจะเต็มไปด้วยความรักจะไม่มีความขัดแย้งใด ๆ และคนจะรู้สึกมีความสุขและมีความสุขตลอดไป การขาดภาพดังกล่าวมีความสมเหตุสมผลในการอธิบายถึงความไม่สมบูรณ์ของโลกของเรา
อย่างไรก็ตามความรู้สึกมีบทบาทสำคัญในการส่งสัญญาณสำหรับเราพวกเขาเป็นผู้ช่วยของเราแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเราก็ตาม พวกเขาช่วยให้เราเข้าใจตัวเราเองความต้องการของเราสถานการณ์ที่เราพบว่าตัวเราเองตลอดจนการกระทำที่จำเป็นในสถานการณ์เหล่านี้ที่ต้องใช้
ตัวอย่างเช่นเราจะไม่พอใจกับสถานการณ์ที่เราถูกโจมตีหรือถูกทำร้าย ในทำนองเดียวกันเราโกรธเมื่อเราถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่เราไม่ต้องการเมื่อเราถูกจัดการเมื่อละเมิดพรมแดนของเรา
ทุ่มความรู้สึกที่ "เชิงลบ" ฉันไม่เอาผิดระเบิดที่ไม่มีการควบคุมของความโกรธและกระตุ้นห่ามไม่ได้ที่จะนำมาลงโกรธของพวกเขาในตอนแรกที่จับแขนของเขา ตัวอย่างของพฤติกรรมดังกล่าวมักจะสามารถมองเห็นบนท้องถนนเมื่อคุณเกิดขึ้นกับคนที่ไม่เหมาะสมและกลับมาแข็งแกร่งและการตอบสนองที่ไม่เหมาะสมเช่นถ้าเป็นคุณเป็นความผิดของทุกปัญหาที่คน นี่เป็นเพราะความโกรธที่ไม่ได้แสดงออกมาในเวลาและที่อยู่ที่เหมาะสมสะสม ในกรณีนี้เป็นคนที่โกรธหรือไม่พอใจทั่วโลกและ "แมลงวัน" ความงดงามนี้ถูกกล่าวหาโดยมิชอบ
อีกตัวอย่างหนึ่งคือความโกรธ "ชอบธรรม" หลังจากที่บุคคลสูญเสียธรรมชาติของเขาและพร้อมที่จะทำลายทุกสิ่งรอบตัว ความโกรธซึ่งเป็นเวลาหลายพัน ๆ ปีที่ใช้ในการจัดระเบียบนองเลือดขนาดใหญ่ก่อตั้งศาสนาหรือเชื้อชาติอื่น ๆ คิดสูตรโดยหนังสือจอร์จเวลล์ "ฟาร์มสัตว์" :. "สัตว์ทุกตัวมีค่าเท่ากัน แต่บางคนมีความเท่าเทียมกันมากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ" และมันไม่สำคัญว่าสีของมัน รูปร่างผิวหรือแตกต่างจากศาสนาของเรา มันคือการจัดการของจิตใต้สำนึกส่วนสัตว์ของเรา

ใช่โครงสร้างเก่าของสมองเช่นเดียวกับสัตว์ถูกเก็บรักษาไว้อย่างแท้จริงในตัวเรา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นสัตว์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถตอบสนองต่อการกระตุ้นแบบภายนอกเท่านั้น เรามีจิตสำนึกและความสามารถในการเข้าใจและควบคุมความรู้สึกของเราและความสามารถในการรับผิดชอบต่อการกระทำ
อีกประการหนึ่งคือตำแหน่งที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันของความใจเย็นและความเงียบสงบแบบสัมบูรณ์ซึ่งออกอากาศโดยการปฏิบัติแบบดั้งเดิมทางตะวันออกการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและคำสอนต่างๆ พวกเขาให้เหตุผลว่าการที่ความโกรธประสบ "ไม่ดี" เป็นอันตรายและเป็นการดีกว่าที่จะคิดในเชิงบวก
ที่นี่เรากำลังพูดถึงความตระหนักในระดับสูงเมื่อคนสามารถเลือกความรู้สึกก่อนที่จะมีส่วนร่วมในประสบการณ์ของพวกเขา แต่ถูกฉีกขาดออกจากบริบทและการตีความข้อความผิดพลาดนี้อาจนำไปสู่การขับไล่ความโกรธได้

ความตระหนักและการแสดงออกของความรู้สึก

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความรู้สึกของคุณ ในครั้งนี้เราสามารถช่วยร่างกายได้ ความรู้สึกใด ๆ ที่เกิดในร่างกายในรูปแบบของแรงกระตุ้นและมาพร้อมกับกระบวนการทางชีวเคมีที่สอดคล้องกัน นอกจากนี้การระเบิดทางชีวเคมีนี้ความรู้สึกทางร่างกายจะกลายเป็นอารมณ์ความรู้สึกและในทางกลับกันไปสู่การปฏิบัติแรงกระตุ้นหรืออารมณ์ที่ได้รับการยอมรับอย่างไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่ปฏิกิริยาเท็จซึ่งครั้งหนึ่งหรือสองครั้งไม่ได้นำไปสู่ความพึงพอใจต่อความต้องการ
ก่อนหน้านี้ผมได้พูดถึงกลไกการปราบปรามความโกรธตามระบบความเชื่อที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก แต่มีกลไกอื่น ๆ อีกหลายอย่างที่ช่วยป้องกันการแสดงออกของความโกรธไม่เพียงพอ บางคนทำให้ความโกรธของพวกเขาห่างเหินและมอบหมายให้คนอื่น ๆ นึกว่าคนอื่นโกรธพวกเขาหรือแตกต่างกันไม่ใช่ตัวเองชั่วร้าย
คนอื่น ๆ ชอบที่จะโกรธกับสถานการณ์โดยรวมไม่เสี่ยงต่อความโกรธอย่างเปิดเผยต่อผู้อื่นเพราะกลัวว่าจะสูญเสียความสัมพันธ์กับเขา อีกวิธีหนึ่งคือการกำหนดความโกรธของคุณให้ตรงไปยังวัตถุอันตรายหรือเรื่องที่อันตรายที่สุดตัวอย่างเช่นฆ่าอาหารทั้งหมดจากความโกรธให้กับสามีของคุณหรือเตะสุนัขของเพื่อนบ้านโกรธเจ้านาย
กลไกดังกล่าวมักจะไม่ได้รับรู้และเป็นโอกาสที่จะบรรเทาความรับผิดชอบต่อประสบการณ์หรือการกระทำของตนเอง อารมณ์ (ตั้งใจเสมอ) ไม่ถึงเป้าหมายของพวกเขาจึงพรากคนมีโอกาสที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่หนึ่งต้องการมากเพื่อรักษาหรือสร้าง

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่ไม่เพียง แต่จะเรียนรู้วิธีการรู้จักพวกเขาอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังเพื่อหาวิธีที่เหมาะสมในการเปิดเผยตัวตนของพวกเขาในการติดต่อโดยไม่ทำลายตัวเองและคนอื่น ๆ

ขอบเขต

ในตัวอย่างที่แยกความก้าวร้าวและความรุนแรงกรอบจะตรงกันกับขอบเขต หากปราศจากความรู้สึกของเส้นขอบของตนเองบุคคลสูญเสียตัวเองก็ขาดการติดต่อกับตัวเองและกับคนอื่น เนื่องจากการประชุมจริงเกิดขึ้นเฉพาะในที่ที่มีอาณาเขตมิฉะนั้นจะกลายเป็นการรวมกิจการ
ขอบเขตดำเนินการสองฟังก์ชัน ในด้านหนึ่งมันแยกเราออกจากสภาพแวดล้อมภายนอกที่อื่น ๆ – มันเป็นสถานที่ของการติดต่อและการแลกเปลี่ยนกับสภาพแวดล้อมนี้ ตัวอย่างของเส้นขอบคือผิว – เปลือกซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกายของเรามีตัวรับจำนวนมากเราจึงรู้สึกถึงโลกนี้และสัมผัสกับมัน ผิวมีหน้าที่หลั่งน้ำโดยมีการแลกเปลี่ยนระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อม ในชีวิตแนวความคิดของขอบเขตกว้างกว่าผิวหนังมากไม่ใช่แค่ร่างกายและพื้นที่ของเราเท่านั้น แต่ยังต้องการความต้องการความสนใจเวลาและ "อาณาเขต" อื่น ๆ ของบุคลิกภาพด้วย
ฉันกำลังใกล้คุณและเป็นการกระทำที่ก้าวร้าว แต่ในเวลาเดียวกันฉันเห็นและได้ยินคุณซึ่งหมายความว่าฉันสามารถหยุดเมื่อคุณบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ (และนี่คือการติดต่อ) ฉันกำลังตรวจสอบกับคุณ เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อคุณไม่ได้บอกฉันว่า "หยุด" คุณเห็นด้วยกับสิ่งที่ฉันกำลังทำและแนะนำไว้แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม จากนั้นใกล้ฉันทำลายเส้นขอบของคุณทุกครั้งที่กระทำผิดและทำร้ายคุณ คุณไม่ได้ลงนามเขตแดนของคุณไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาและจากนั้นฉันบุกขีด จำกัด ของพวกเขา ความรับผิดชอบของคุณคือการแสดงการโต้เถียงและชี้ไปที่ชายแดนของคุณแล้วฉันรู้เกี่ยวกับพวกเขาแล้วเราจะได้พบกันแล้วมีการติดต่อแล้วมีความเคารพในขอบเขตความปรารถนาความต้องการของคุณสำหรับคุณ
การรุกรานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเราไม่เพียง แต่จะได้ใกล้ชิดกับอีกคนหนึ่งการได้ยินการเห็นและการรักษาความเคารพต่อพรมแดน แต่ยังเพื่อที่จะนำเสนอหมายถึงขอบเขตของพวกเขาหรือแม้แต่ปกป้องพวกเขาช่วยให้พวกเขาพบของตัวเองและของตัวเองที่จะปฏิบัติตามหลักสูตรของตัวเองโดยไม่ต้องเบี่ยงเบนไปจากมันจะมีชีวิตของตัวเอง
แหล่ง

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: